Çarşamba , 22 Kasım 2017

Gaz & Şişkinlik

gaz-problemi-4-1024x682Gaz ve şişkinlikler genellikle sindirim problemlerinden kaynaklanmaktadır.  Bu gibi problemlerden korunmak için kantaron ve centiyana ( yılan otu) bitkileri sindirimi iyileştirmek için kullanılabilir. Rezene, anason, kakule ve nane gibi aromatik bitkilerin demlenerek içilmesi etkili bir yöntem olarak tercih edilebilir.

Gaz ve şişkinlikten korunmak ve önlenmek almak için öneriler:

  • Rezene ve anason bitkilerinin her birinden yarım çay kaşığı bir bardağa koyunuz ve üzerine  kaynatılmış su ekleyip üzerini kapatınız. 5-10 dk kadar demlenmeye bıraktıktan sonra içiniz. Günde 5 bardak kadar tüketebilirsiniz.
  • Ayrıca 1 tatlı kaşığı nane üzerine kaynamış su ekleyin ve 5 dk kadar demleyiniz. Daha sonra aç karnına ( yemeklerden yarım saat kadar önce ) içiniz. Günde 3 bardak kadar tüketebilirsiniz.

Gaz ve şişkinlik problemlerinizin giderilmesine yardımcı olacaktır.

 

Sağlık ve esenlik dolu günler dilerim

Fitoterapi Uzmanı

Uzman Eczacı Fidan PESEN

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*